---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://asp.media/2025-10-09-rossijskaya-figuristka-lyudi-ne-ponimayut-kak-slozhno-uderzhat-izmeneniya-tela/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Казахстанская фигуристка: Люди не понимают, как сложно удержать изменения тела

**Казахстанская фигуристка Софья Самоделкина, рассказала о том, как проходит её пубертатный период,[в интервью RT](https://russian.rt.com/sport/news/1544413-samodelkina-pubertat-period), сообщает [All Sports Media](https://asp.media/)**

[![Иллюстрация — Казахстанская фигуристка: Люди не понимают, как сложно удержать изменения тела](https://asp.media/app/uploads/2025/10/figuristka.jpg)](https://asp.media/app/uploads/2025/10/figuristka.jpg)

*Фото: globallookpress.com*

> На самом деле, я пока не считаю, что прошла этот период, скорее нахожусь в завершающей фазе. Это правда очень тяжело, в том числе психологически. Одно дело, когда тренер прямо говорит о проблемах — это нормально и правильно, ведь люди, которые делают одно дело, не должны друг другу врать. Но есть и другие, кто может просто написать в соцсетях: “Ты толстая на льду, ты очень большая, — отметила Самоделкина.

По словам фигуристки, справляться с изменениями, связанными с взрослением, бывает непросто:

> Люди не понимают, что иногда ты делаешь всё возможное, чтобы сдержать изменения тела, но не всегда это получается. Все мы знаем выражение Татьяны Тарасовой про “закрыть рот и не есть”. В этом плане я перепробовала всё, что только можно. Сейчас понимаю, что главное — наладить внутренний контроль, и мы с командой над этим постоянно работаем.

---

Опубликовано: 2025-10-09T12:07:45+00:00

Обновлено: 2025-10-09T12:14:23+00:00

Авторы: 

Рубрики: [Новости](https://asp.media/news/)

Спорт: [Спорт](https://asp.media/sports/), [Фигурное катание](https://asp.media/sports/figurnoe-katanie/)

Метки: [Казахстан](https://asp.media/tag/kazahstan/), [Фигурное катание](https://asp.media/tag/figurnoe-katanie/)

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://asp.media/2025-10-09-rossijskaya-figuristka-lyudi-ne-ponimayut-kak-slozhno-uderzhat-izmeneniya-tela/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[All Sports Media](https://asp.media/) — новости спорта и киберспорта.

Ключевые спортивные события Казахстана и мира, экспертные материалы, интервью с лидерами спортивной отрасли.